Phrónesis.
Instituto de estudios avanzados en terapia cognitiva
y psicóloga positiva

Justificación y objetivos

Para los antiguos griegos la palabra Phrònesis significaba el arte de saber vivir. Tenía que ver más con una sabiduría práctica que con una contemplativa: aprender a vivir, que no era otra cosa que perfeccionar las virtudes y el potencial humano con los que contamos.

La psicología clínica de corte científico, y en especial la Terapia Cognitiva, no solo propende por atacar desde el punto de vista clínico los problemas, esto es, cuando ya están presentes en los individuos, sino también y fundamentalmente a desarrollar esquemas de prevención y promoción de salud mental. Cuando hablamos de “prevención” nos referimos a generar en grupos de mediano o alto riesgo las competencias o habilidades necesarias para hacerse menos vulnerables (o más inmunes) a los trastornos psicológicos. Cuando utilizamos la palabra “promoción” estamos haciendo referencia a la creación de estilos de vida saludables que apunten a lograr  una vida más placentera y realizada.

Con relación a este último aspecto, la Psicología Positiva ha intentado desarrollar un proyecto dirigido a promocionar (partiendo de datos confiable y con suficiente validez empírica) una temática que no se concentre en la enfermedad psicológica sino en los aspectos relacionados con la buena vida. Por ejemplo, no es suficiente con dejar atrás la depresión, también necesitamos ser más felices; no solo hay que vencer las fobias,  hay que ser valiente. En fin, vivir siendo cada día un poco más sabios (o menos insensatos) y con más alegría.

Por su parte, la Terapia Cognitiva nos enseña a crear esquemas adaptativos, clínicos, preventivos o de promoción,  que nos faciliten hacernos cargo de  nosotros mismos y avanzar  hacia una mente más libre y menos contaminada.

Partiendo de lo anterior Phrònesis pretende contribuir a este proyecto de la mayor salud posible, con la mayor felicidad posible, contando con personas que han mostrado suficiente experiencia profesional y humana, y que al igual que los antiguos griegos son buscadores de sabiduría, así su investidura sea la de psicólogos, médicos, psiquiatras, neurólogos, trabajadoras sociales, antropólogos, filósofos o sociólogos. Phrònesis tiene por objetivo principal poner al alcance de la personas, profesiones psicólogos y de la salud mental  y no profesiones, las herramientas necesarias para que puedan alcanzar un aprendizaje que apunte a mejorar su desempeño profesional y/o tener una vida más próxima a tan anhelada paz interior.

Se proponen dos tipos de actividades psicológicas: (a) de divulgación para el público en general,  y (b) para profesionales del área de la salud mental, psicólogos, psiquiatras y afines.

• En el primer caso se ofrecen, además de atención clínica especializada, conferencias, talleres, encuentros y conversatorios, orientados a revisar la propia visión del mundo y a crear modos de pensamiento y estrategias de afrontamiento que permitan una vida más tranquila y llevadera.  O dicho de otra forma: una existencia más completa, donde podamos desplegar tres tipos de contactos básicos que ayuden a nuestro crecimiento personal: con uno mismo, los otros y el cosmos o el universo. En la conjunción de estos tres elementos podremos definir quiénes somos, qué queremos y para dónde vamos

• En cuanto a las actividades con profesionales de la salud mental, Phrònesis, brinda talleres, seminarios, entrenamiento en formación de terapeutas cognitivo/conductuales, manejo y discusión de casos clínicos y actualización avanzada en Terapia Cognitiva, tanto en formulación de casos como en procedimientos de intervención.

El solo acto de vivir, como decía Montaigne, es un oficio o un arte, y tratar de vivir bien o ayudar  a que otros lo hagan,  es loque nos aproxima la excelencia.  Esperamos que Phrònesis pueda contribuir a este objetivo y que sea un punto de referencia para aproximarnos cada día más a la sabiduría.